Ay çekirdeğinde kolajen var mı? Daha dengeli bir yağ oranına sahip olan bu etler, aynı zamanda yüksek kaliteli protein içerir. Bu protein, cildi daha sıkı hale getiren ve kırışıklıkların görünümünü azaltan kolajen ve elastin üretiminde kullanılır. Çekirdek yemek neye iyi gelir? Ayçiçeği çekirdeği; Kalp sağlığını desteklemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, cilt sağlığını iyileştirmeye, sindirim sistemini düzenlemeye ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. Çekirdekte hangi vitaminler var? Kabak çekirdeği; doymamış yağ asitleri, özellikle omega 3, omega 6 ve omega 9, doymuş yağ asitleri, lif, karotenoidler, triptofan amino asidi, delta-7 sterol, magnezyum, potasyum, çinko, fosfor, E vitamini, C vitamini, protein, karbonhidratlar ve…
Yorum Bırak