Vücutta halsizlik ve yorgunluk neyin belirtisidir? Sürekli yorgunluk hissinin birçok nedeni olabilir. Anemi, tiroid hastalıkları, kalp hastalığı, bulaşıcı hastalıklar, metabolik hastalıklar, kanser, uyku bozuklukları, depresyon ve stres sürekli yorgunluğun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Halsizlik ve enerji düşüklüğüne ne iyi gelir? Tükenmişlik; Düzenli uyku kalitesi, dengeli diyet, bol miktarda su tüketimi, fiziksel aktivite, stresden kaçınma, demir, vitamin preparatları iyidir. Halsizlik ve enerji düşüklüğü neden olur? Fiziksel zayıflık, fiziksel aktivite veya hastalığın bir sonucu olarak ortaya çıkar, zihinsel yorgunluk stres, depresyon ve korku gibi zihinsel faktörlerle ilişkilidir. Demir eksikliği, tiroid problemleri, düzensiz uyku ve yetersiz beslenme yorgunluğun en yaygın nedenleri arasındadır.…
Yorum Bırak